简要介绍：

二十一世纪人纇的世纪病─心灵疾病正悄悄蔓延在世界各个角落。世界先进国家也掀起一股心灵改革风。为了要在这瞬息万变的环境中生存，有竞争力的公司和企业已经开始用快速和有效的方法来帮助他们的员工掌控他们的情绪，如此他们才能在团队工作上相互合作，更能与客户有效率的沟通与合作。

我们能在工作上有效的管理我们的情绪，这是做为经理人和服务业人员成功的关键。当世界的脚步在快速的前进中，我们的环境越来越要求我们增强对自我、情绪和身体资源的认知。情绪智慧是一个被强大需求的技能关键。在EQ和IQ的充分结合下，我们才能增强对不断来自客户和生意伙伴挑战的能力，直接增加了我们对成功的掌控。

除了训练，我们的练习是以个人1对1，和群体练习来帮助我们的客户看到并释放他们内心积压的负面情绪。如此，您就能将阻碍性的负面能量转化为积极有建设性的正面情绪能量，用来快速的学习，平心静气地充分沟通，进而更有创造力地去解决问题。

为期一天的课程（6~8小时），将带给你认识你自己的机会，不论是在维持正面的环境能量和合作关係上，或是克服消极和负面情绪的挑战。参加者将会运用工具、技术、技能和感知来执行自我角色的练习，并且会让你有自信心和以简单的工具来做你的情绪管理。

情绪是一种隐形的能量，它会影响到我们的观念、看法和决定，并且驱动我们的言行。我们的情绪越健康、越强壮，我们在生活各方面，包括亲密关係、工作、事业等越容易达到和谐与成功。

《情绪管理课程》主要目的是希望能为这世代失落的心灵，注入一剂强心剂。让大家能在迷航的年代，找到属于自己的新希望。

许多学员都曾在婚姻、事业、家庭上遭受苦难的巨变，经过辅导与分析之后，在短短的三十分钟之内都能快速地平静个人情绪，然后在练习当中找到情绪问题的症结，经过多次练习之后，也就能有更清晰的头脑，开发自己的智慧和资源，自然发现解决问题的灵感。」

课程特色:

所有希望能从这堂课中获益，或希望能有以下结果的人：

• 增强做决定的深思熟虑和果断；

• 改善暴躁等负面情绪；

• 提升冲突和沟通技巧；

• 增进自我认知和团队合作能力；

• 提高觉察力、压力管理能力和创造性解决问题的能力；

• 增加工作上的快乐情绪；

• 加强创造连结和交朋友的能力；

• 减少所有负面情绪，i.e.消极、恐惧、焦虑、愤怒、负荷不了的沉重感…；

• 减少拖延，提高生产力和更好的时间管理。

你将会学到什麽？

• 了解使用情绪智慧的重要性；

• 了解你的情绪，它是如何在你的大脑和你的身体运作；

• 如何与自己做深层的连结，才能与别人建立更深一层的关係；

• 如何改变我们的情绪，让它来帮助你，而不是伤害你；

• 自我激励的能力，同时缓和负面情绪；

• 如何快速、有效地释放多馀的情绪；

• 如何改变我们的情绪；

• 如何发现你的智慧和创造力；

• 如何激发你的潜能；

• 如何加速启动必要的沟通；

• 如何进行有效的沟通，让双方都能被理解；

• 如何建立互相尊重的关係；

• 如何建立自尊，增加自信；

• 如何减少你的地雷；

• 结果思维」的技巧：如何选择能够引导你到正面结果的观念和行为；

• 冲突管理和处理棘手情况的技巧；

• 如何聚焦在解决问题上，而不是问题本身。

所使用的工具：

有别于其它课程只专注在「了解」上面，本课程旨在引导学生聚焦在内在「蜕变」和外在「执行」两方面。这个转变将设定在潜意识裡，如此，才会产生脱胎换骨、彻底改变内心的认知。为了达到这个效果，将运用来自国际知名能量疗癒大师、生命教练、商业教练和能量方法等种种工具，帮助学员，让他们潜意识的力量完全支持他们对成功目标的渴望。

课程对象：

希望提升自我，改善情绪生活品质的人